바다수영강좌 - 접영 (호흡의 균형)
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바다수영강좌 - 접영
- 고래도 물밖에서 숨을 쉬지 않으면 살아남지 못한다.
많은 수중생물들이 물밖에서 숨을 쉬어야 한다. 한편으로는 물밖에서 숨을 쉬는 바다생물들은 아주 오랫동안 물속에서 머무를 수 있다.
접영에서...
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바다수영 강좌 - 접영, 새로운 느낌
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바다수영 강좌 - 접영, 새로운 느낌
접영 스트롴과 함께 2회에 걸쳐 1회는 물속에서 호흡을 내뱉고 또 1회는 호흡을 들이 마시는 영법으로 바꾼지 일주일 이상 지났다. 여전히 호흡을 유지하는 것이 후반부에 힘들지만 3331 ...
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바다수영 강좌 - 접영 100
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바다수영 강좌 - 접영 100
수영을 하는 날마다 끝 마무리로 접영 100미터를 한 지도 50일 가량 되어 간다. 50회 정도 꾸준히 한 셈이다.
올해들어 3331로 자유롭지만 균형있는 수영을 한다는 계획을 갖고 꾸준히 실천했다. ...
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