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바다수영 - 평영과 배영, 새로운 시도
평영과 배영, 새로운 시도 평영, 글라이딩 하며 발차기 한 번 더 배영, 몸을 수직으로 돌리며 발차기 위 두 동작은 아주 여유있게 수영을 하는 동안 심심풀이로 해 봤는데 나름 재미있고 더 편한 수영이 된다는 것을 ...
평영과 글라이딩 1
평영과 글라이딩 3331을 꾸준히 한 덕에 수영이 어느 정도 편해졌다. 50미터 수영장에는 10개의 색으로 구분된 라인이 있다. 평영을 할 때 글라이딩 연습을 했다. 평영출발과 터닝을 하면 대략 1.5정도의 라인을 통과한다. 3개...
바다수영 강좌 - 몸을 미는 평영발차기 346
바다수영 강좌 - 몸을 미는 평영발차기 평영 발동작 또는 자세를 배우기가 쉽지 않다. 자세를 습득한 후에도 여전히 평영은 쉬운 수영이 아니다. 이유는 수영을 배운 지 꽤 오래 되었어도 평영이 다른 영법에 비해 가장 속...

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