바다수영 강좌 [글: 프리다이버]
글 수 14
2010.11
11
바다수영 - 그룹수영
토요일 아침 만리포 만조시간,
가득찬 물
바람은 없고 안개는 저만치 비껴 서 있는 분위기였다.
해안에서 20여 미터 떨어져
300여 미터를 셋이서 그룹수영을 했다.
그룹수영 방법
- 수평수영
3명 :
짝수 자리에 있는 사람이 기준이 된다.
기준이 되는 사람은 전방을 주시하고 가능한 직선방향을 유지해 수영한다.
양쪽에 있는 사람은
기준을 보면서 수영을 한다.
4명 이상 :
양쪽 가에서 수영을 하는 사람 외에
안에 있는 사람은 모두 기준이 된다.
- 수직 수영
바다에서
수직으로 그룹수영을 하기 위해서는
많은 연습이 필요하며
그룹을 이룬 사람들 끼리 얼마나
차이가 나는지 확인할 필요가 있다.
대열이 긴 경우에는
원을 그리는 형태의 영법으로
수직 수영을 할 수 있다.
원의 중심에 수영속도가 가장 느린 사람이
원을 그리는 사람은 수영속도가 빠른 사람이 된다.
위와 같은 수영을 하기 위해서 양쪽호흡은 필수이다.
작성자 프리다이버